隔了好久再一次走進去年師資班老師
@adarshw 的課堂非常的緊張
想起去年那個努力地夏天
身體的進步
我以為我這輩子只會越來越進步🙈
殊不知不加緊練習
身體只是會退步
這次老師帶來了全新的 #rootsyoga
輕快地速度/搭配課堂裡每個人規律地呼吸
一個小時下來身體跟心靈都暖了🥰
看著去年做起來輕而易舉地動作
今年還能做
內心也是充滿感動😅
走吧！進教室吧！
像我這麼一名需要鞭促的女子
只有規律地進教室練習才能進步啊！
歡迎來一起當同學🤗
我在 @spacecycle_taipei
@ Space